Residencia para la 3ª edad y consejos para su elección

Las personas mayores todos tenemos claro que se merecen lo mejor para ellos, por lo que en el caso de que en casa no se les puedan brindar los cuidados necesarios, lo mejor es optar por una residencia para la tercera edad que pueda cubrir todas las necesidades que puedan tener. En este sentido conviene visitar algunos centros y estar seguro de la debida profesionalidad de los empleados antes de optar por una residencia.

Elegir una residencia de ancianos es vital y para ello hay que tener todas las garantías, debiendo darnos todo tipo de confianza y tranquilidad. Entre los puntos que no hay que pasar por alto como nos dicen los expertos de la residencia San Vital que llevan años de experiencia en el sector, cuando elijamos residencia para la tercera edad están algunos como estos:

  • La decisión es fundamental, por lo que debemos hacerla siempre tranquilamente y tomándonos nuestro tiempo. Tanto la familia como la propia persona mayor tiene que visitar algunos centros, tener entrevistas con varios gerentes o los trabajadores, de tal manera que se puedan sopesar los pros y los contras de las diferentes opciones existentes. Igualmente, hay que solicitar una copa del reglamento interno de la residencia y del propio contrato a fin de poder leerlos de manera tranquila en nuestro domicilio.
  • El centro por el que se opte tiene que tener todos los permisos que tengan que expedir las administraciones públicas. Deberán exponerse visiblemente en alguna parte del centro, pero en el caso de que no podamos verlos, habrá que solicitarlos a quienes enseñen las instalaciones, tanto el permiso de apertura, como las demás inspecciones posteriores que realicen y sellen las propias autoridades.
  • Las personas que estén trabajando en el centro tendrán que estar perfectamente cualificadas para los trabajos a desarrollar. Además del título correspondiente, deberán tener un trato de amabilidad, respeto y de cordialidad con los residentes. De la misma forma el ratio entre residentes y plantilla no debe ser elevado para que los residentes puedan ser atendidos de la mejor forma. Este aspecto es bastante importante y es conveniente mirarlo muy bien.
  • Si hablamos de los horarios de visita, tendrán que tener amplitud y flexibilidad, para que los familiares no tengan problemas para ver a los ancianos, permitiendo las visitas en la habitación en el caso de que haya enfermedad de la persona mayor o solamente para poder comprobar que todo transcurre bien. El acceso telefónico tiene que ser libre y debe permitirse efectuar llamadas de forma privada.
  • Al igual que se recomienda en los colegios, lo mejor es que la residencia llegue a tener zonas ajardinadas y espacios al aire libre que sean propios, pero en el caso de no tenerlos, lo mejor es que no esté lejos un parque próximo y que se organicen visitas y paseos en las zonas verdes del entorno.
  • Los menús que debe ofertar el centro tienen que ser suficientes, variados y deben adaptarse a las necesidades que tengan las personas mayores. Por todo ello, los deberán diseñar nutricionistas que sean expertos en gerontología y que, si hay enfermedades en los pacientes, los cuidados sean individualizados dependiendo de las propias necesidades del paciente.
  • Algo que se da por hecho y que así debe ser, es que la residencia tendrá que estar limpia, desinfectada y bien ventilada, no solo en las zonas denominadas comunes, también en las propias habitaciones.
  • Igualmente, la ropa de cama, la de las propias personas mayores o las toallas, tendrán que estar limpias y es vital que estén perfectamente aseados, afeitados y peinados.
  • El centro de mayores no deberá tener barreras de carácter arquitectónico que puedan dificultar la movilidad de los ancianos. Está claro que tanto la seguridad como la accesibilidad son realmente importante, por lo que adquiere gran importancia fijarse en que pueda tener ascensor, en los centros donde haya más de un piso, así como suelos que eviten el deslizamiento, pasamanos, sistemas de aviso de emergencias en habitaciones y baños mediante timbres, sistemas de emergencia que cumplan la normativa o protocolos y simulacros de evacuación que estén diseñados correctamente.
  • Los sistemas para la calefacción y refrigeración tienen que funcionar de forma correcta y tener revisiones periódicas con la limpieza de filtros, para evitar problemas como la legionelosis. La temperatura en las zonas comunes debe ser la que asegure comodidad y algo positivo es, sin duda, que las habitaciones se puedan regular de manera independiente para que cada uno de los residentes tengan la posibilidad de seleccionar la temperatura que quiera.

Algunas interesantes claves para el cuidado de los ancianos

Cuando se habla del cuidado de los ancianos más allá de las residencias, hay que hablar de una serie de cuestiones que deben ser tenidas en cuenta. En el caso de que reine la armonía y de que cada miembro de la familia esté cuidado como es debido, todo va a ser mucho más fácil de llevar.

Existen familias que quieren que el cuidado de sus ancianos sean en el hogar, en lugar de en una residencia de ancianos, a fin de que mejore la calidad de vida y así luchar contra la soledad, que en algunos casos se pueden vivir en esos lugares. Eso sí deben conocerse cuáles son a grandes rasgos, tanto los beneficios como las posibles desventajas que pueden tener cada una de ellas, para optar cuál puede ser la más adecuada, dependiendo de cada una de las situaciones.

Cuidar personas mayores puede llegar a ser de las tareas que más estrés generan, puesto que precisan de cuidados y atención permanentemente. Lo mejor es contratar a personal idóneo para que sea el que se encargue de llevar a cabo dicho trabajo.

Así no solo va a estar con la seguridad de que se le va a dar todo lo que precisa, también no se le hará algo tan abrumador. Hay que dejar claro que suele ser lo que más conviene a toda la familia, pues muchas veces pensamos que dejarlos para que los cuiden terceros es tener falta de cariño, pero lo cierto es que es todo lo contrario a esto.

 Lo cierto es que las residencias tienen sobrada capacidad por lo general, pues el personal suele estar debidamente capacitado y es profesional para poder cuidar de la mejor forma a los adultos. Igualmente tienen el equipo necesario, para que en el caso de que tengan cualquier clase de emergencia, se les pueda ayudar adecuadamente.

¿Qué cuidados precisan los adultos mayores?

 Aunque los cuidados generales han avanzado mucho y hasta edades avanzadas se puede llegar sin pérdidas que generen discapacidad, si que existen personas adultas mayores que necesitan del cuidado y también de la atención de los familiares.

Sobre esto, las ayudas pueden ser las mínimas o precisar de una asistencia que sea constante e incluso para ciertas tareas específicas, como son los casos en los que se necesita ayuda para la propia higiene personal. La contratación del personal idóneo para que lo ayude, puede ser de las soluciones más viables que se pueden tener más en cuenta.

Algo muy conveniente, es el abastecimiento de la casa con todo lo necesario. Por poner un ejemplo. Si se necesita contratar a una persona para que haga las compras y también que haga la comida todos los días, será algo bastante bueno y que puede servir de importante ayuda.

Otro tema importante son las medicaciones a tomar. Hay que estar siempre pendiente de si ha tomado la medicación y de darles la atención que necesiten a fin de vigilar las dosis y horas en las que deben ser ingeridas.

Darle toda la ayuda, por mínima que nos parezca, a fin de que el adulto mayor pueda sentirse apoyado y querido en todo momento. Por poco que pueda parecer, el aproximarle un vaso de agua puede ser de lo más gratificante.

Hay que dejar claro que en el caso de que el cuidador sea un miembro de la familia, lo mejor es que no descuide su propia vida, pues en muchos casos, suelen abandonar el entorno social o las propias tareas para cuidar a sus padres.

En el caso de que haya armonía y de que cada uno de los miembros de la familia tenga buenos cuidados, todo va a ser mucho más llevadero, hasta si ocurre que el adulto mayor puede padecer cualquier tipo de discapacidad.

Como has podido ver, elegir residencia o el cuidado de nuestros mayores es un tema que conviene pensar muy bien, pues de ello puede depender el mayor o menor bienestar de nuestros mayores. Hay que pensar que es posible que en el futuro también podamos nosotros vernos en esta tesitura, por lo que hay que pensar en ellos como si fuera con nosotros mismos.

Todos nos merecemos unos buenos cuidados y que la última etapa de la vida se pase de la mejor manera y con las máximas atenciones posibles, algo en lo que no hay que escatimar medios ni atenciones, pues es un bien al que todo el mundo tiene derecho y por desgracia no todos cuentan con él.

El turismo apuesta por Sevilla

No es cuestión de hacer una clasificación, pero está claro que Sevilla es una de las ciudades más bonitas de España. Solo San Sebastián o la Barcelona más clásica pueden estar a la altura. Por eso no nos extraña que los datos digan que el turismo apuesta por la capital andaluza. Los datos así lo dicen. El número de turistas alojados en establecimientos hoteleros y apartamentos de la ciudad de Sevilla en el primer semestre de 2019 aumentó un 6,25 por ciento en su comparación con el mismo periodo (enero-junio) del año pasado, hasta 1.556.946, y sus pernoctaciones lo hicieron un 9,12 por ciento, con 3.374.846, para quedar la estancia media por encima de la barrera de 2 días –en concreto, 2,17–.

Francia se mantuvo como el principal mercado extranjero para Sevilla entre enero y junio pasados, con 121.530 viajeros alojados (el 11,23 por ciento más), seguido por Italia, con 106.141 (+29,76 por ciento). Y es así como Sevilla es el destino favorito para los turistas extranjeros. Con respecto al mercado español, la propia comunidad de Andalucía fue el principal mercado para Sevilla, con 225.633 turistas y un 3,30 por ciento de incremento, y la de Madrid, como es habitual, fue el segundo, con 166.007 y un 4,08 por ciento más.

Ahora bien, Sevilla intenta captar también al famoso turista oriental y de Estados Unidos, que según las estadísticas es el que se deja bien de dinero. Así, el Ayuntamiento de Sevilla está interesado en potenciar este segmento turístico, el de larga distancia, porque proporciona al destino un mayor gasto por visitante y aumenta la estancia media. Se está trabajando en lograr un vuelo con Nueva York y también se negocia para conseguir otras conexiones con Pekín y también Estambul. Japón, China y en menor medida Canadá son los mercados que han experimentado un mayor crecimiento. “Si bien en volumen la mayoría de turistas de larga distancia llegan a Sevilla procedentes de Estados Unidos”. Así nos lo comentan desde el Hotel Merce Sevilla, un hotel de lujo de la ciudad hispalense y que recoge a un buen número de turistas.

Qué ver en Sevilla

¿Qué encuentran los turistas en Sevilla? Pues la respuesta es fácil. Un sinfín de monumentos, de estampas preciosas y de buena gente. La Catedral de Sevilla es el primer lugar a visitar en nuestra lista de cosas que ver en Sevilla en un fin de semana. ¿Por qué? Primero porque es la catedral gótica más grande del mundo, y el tercer templo católico detrás de San Pedro del Vaticano y la Iglesia de San Pablo en Londres. Su precio es de entrada : adultos: 9 € y reducida 4€ (estudiantes <26 años, pensionistas). Gratuita para nacidos o residentes en Sevilla capital y provincia.

La Giralda es la torre campanario de la Catedral. En el momento de finalizar su construcción fue considerada la torre más alta de todo el mundo, rozando los 100m de altura. Hoy en día, la Giralda no sólo es un símbolo de la visita a Sevilla, sino uno de los monumentos más importantes de toda Andalucía. La torre está hecha con dos cuerpos unidos que muestran la fusión de culturas que caracteriza tanto a la ciudad.

La Torre del Oro tiene una altura de 36 metros, y se sitúa al lado de la Plaza de Toros de la Real Maestranza, a orillas del río Guadalquivir. Es otro punto clave en tu visita a Sevilla, así que no la dejes pasar por nada del mundo. Su precio es de  tres euros para adultos, 1.5€ precio reducido. La entrada los lunes es gratuita.

No hace falta disponer de mucho tiempo para recorrer los jardines más conocidos y queridos de la ciudad como los Jardines de Maria Luisa, que fueron donados a los sevillanos por María Luisa Fernanda de Borbón en 1914. Un desvío de su avenida central nos lleva hasta la estatua de Bécquer, costeada por los hermanos Álvarez Quintero cediendo los derechos de autor de su comedia  La rima eterna. Lo más recomendable, antes de entrar en la aledaña Plaza de España, es dejarse perder por sus laberínticos caminos, estanques, fuentes y abundante vegetación.

Busca tu provincia

¿Quién no ha buscado en la Plaza de España el banco de su provincia de origen para fotografiarse en la estampa colorista que ofrece su azulejería regional? Proyectada para la Exposición Iberoamericana de 1929 por el arquitecto Aníbal González , mantiene en pie toda la galantería y el halo romántico que han hecho de ella un espacio absolutamente único. Paseos en barca y puestos de barquillos ideales para un día soleado de otoño.  Sin duda, un lujo para la vista.

Si quieres un poco de cultura, el museo de Bellas Artes, es el más relevante de Sevilla es también la segunda pinacoteca de España, con una valiosa colección de pintura de la escuela barroca (Zurbarán, Murillo y Valdés Leal). No te lo puedes perder.

El Real Alcázar de Sevilla es el nombre que tiene el palacio de la ciudad, construido «a plazos» según la época histórica. Comenzó su edificación durante la Edad Media, siguió su construcción durante la época islámica y después tras la conquista cristiana. Su importancia es tal que durante el año pasado se convirtió en el sexto monumento más visitado de toda España.

Un barrio especial

No te puedes ir de Sevilla sin visitar el barrio de Triana. Cruzando su famoso puente, llegamos a un lugar de gran tradición, con impresionantes vistas al río y un mercado de abastos peculiar. El tiempo parece no pasar en Triana, lugar al que recomendamos visitar por lo menos medio día. Puede que no tenga grandes monumentos ni enclaves turísticos, pero merece la pena pasear sus calles, ir de tapas, y ver el ambiente que engloba un lugar mágico.

Esto son solo algunos ejemplos de cosas que ver en Sevilla. Otro día analizaremos también su oferta gastronómica y de fiesta. Y es que no te puedes ir de la ciudad sin conocer su famosa Feria de Abril.

El equipamiento futbolístico, una importante elección.

En el mundo del fútbol han ido ocurriendo numerosos cambios. No solo hablamos del fútbol profesional, que es un hecho que se ha modernizado a pasos agigantados e incluso en lo tecnológico como con el VAR. Ahora los niños, jóvenes y no tan jóvenes pueden jugar en unas instalaciones en muchos casos modélicas. Hasta cierto punto es normal en un país que adora tanto el fútbol como nuestro país.

Aunque todos pensamos en la selección nacional y sus triunfos en el Mundial y Eurocopa, la realidad es que el fútbol desde hace muchísimas décadas es el deporte más practicado por los españoles y existen infinidad de equipos de todo tipo que ahora van sensacionalmente vestidos.

Todos se han ido haciendo a la idea de que para jugar al fútbol es necesario contar con un bue equipamiento técnico, que permite competir con la máxima seguridad y aprovechar las prestaciones de cada uno. Aquellos tiempos en los años 80 donde se podía jugar con zapatillas de baloncesto o tenis en la calle como si tal cosa, han desaparecido o son algo muy reducido.

Ahora los niños se suelen apuntar a equipos en el colegio o en escuelas de fútbol, donde normalmente vienen equipados con todo lo que necesitan. Marian´s Sport, especialistas en botas de fútbol y equipamiento, nos asegura que en ha ido viendo un aumento progresivo desde que llevan en el negocio en cuanto a la cantidad y calidad del equipamiento que se demanda.

6 consejos para jugar al fútbol y comprar equipamientos

Como decimos, cada fin de semana, muchos jugadores y aficionados juegan y lo pasan genial disfrutando del 11 contra 11. Vamos con una serie de consejos:

Selecciona el mejor calzado

Elegir unas buenas botas para jugar al fútbol es fundamental. Para ello, lo mejor es conocer ien el terreno donde juegas. No es igual jugar al fútbol 11 que el futbito y tampoco hacerlo sobre césped natural que sobre el sintético. Por ello, es precio un modelo concreto en cada una de estas opciones diferenciadas.

Queremos mencionar algo más sobre las zapatillas de fútbol sala, que muchas veces se pasa de largo. Por lo general, cuentan con la suela lisa y un buen agarre, lo que permite al jugador, una serie de cambios de ritmo y de dirección de lo más rápido.

En el caso de las más conocidas botas de fútbol, podemos diferenciarlas por la inserción de tacos. Estos van a ser distintos, dependiendo de las  superficies de juego: donde están los terrenos de tierra, sintéticos, naturales o mixtos.

La equipación importa

Tener ropa de fútbol específica es una magnífica opción. En este sentido los tejidos tienen que se transpirables, lo que hará que se atrase la aparición del sudor, y así se minimizará el desgaste de energía, con una mejora del rendimiento y admiten un uso más exigente que las tradicionales camisetas de algodón.

Seguridad por encima de todo

Cuando hablamos de seguridad en el juego, hay que mencionar a las espinilleras, todo un elemento fundamenta cuando se trata de la seguridad en el fútbol. Con ellas se minimizan los daños en caso de golpe e las espinillas.

Las espinilleras son una protección básica para todos los jugadores y en las competiciones oficiales son algo obligatorio si se quiere salir al terreno de juego. Se colocan bajo las medias y por lo general se fijan con la ayuda de unas cintas de velcro que pasan rodeando los gemelos. Existen modelos que además cuentan con un ajuste en la zona del tobillo, que hace que e mantengan con mayor estabilidad.

Los guantes para los porteros

Los guantes en la portería son un elemento fundamental para los porteros. Lo mejor es que transmitan confianza y seguridad para que el portero en cuestión pueda sentir que es capaz de repeler o detener todos los remates que reciba.

Complementos para partidos y entrenamientos

El fútbol necesita mucho material, desde balones a hinchadores, petos, mochilas o bolsas para transportar los balones de manera cómoda.

Diversión en equipo y valores

Lo que nunca hay que olvidar es que cuando se habla del fútbol, lo estamos haciendo de un deporte de equipo, aunque todos conocemos que muchos medios de comunicación se empeñan en que el deporte rey sea cosa solo de duelos entre superestrellas, como vivimos ahora mismo con Messi y Cristiano Ronaldo.

El trabajo en equipo es bueno a todas las edades, pero en especial en edades tempranas, pues transmite una serie de valores de gran importancia, como el compañerismo, la honestidad, respeto o esfuerzo.

En este sentido el trabajo que deben realizar lo entrenadores es del todo fundamental, pues ellos, en especial en las categorías donde juegan más jóvenes, deben conducir al jugador, por el mejor camino, donde ellos tendrá que, desde la intensidad ir aprendiendo e interiorizando estos principios con la táctica y técnica necesaria para ir desarrollándose los jugadores.

Como ves, el equipamiento futbolístico es una importante elección pero que no debe dejar que olvidemos que lo verdaderamente importante es el propio juego y los valores que puede transmitir.

Las equipaciones, pues cuanto de mayor calidad sean mejor, pro eso sí, que sean de materiales resistentes y cómodos, pues es si duda la mejor manera para que un jugador pueda desarrollar su juego sin tener que estar más que pendiente de balón y de los rigores e la estrategia del equipo o del equipo contrario.

Así es como, aunque vivimos en una era donde el consumismo es muy criticado, también conviene saber y valorar la importancia que tiene el fútbol en nuestra sociedad, algo que siempre que hay que tener muy en cuenta y darle la importancia que justamente merece y que nunca hay que perder de vista.

Esperamos que este artículo haya valido para que cuentes con una idea más claras de lo que son las equipaciones futbolísticas y de su elección, especialmente cuando son jóvenes, pues estar a la altura del grupo es importante para los niños y jóvenes. 

Desde aquí si piensas en la idea de que en septiembre vuelve la liga de tu niño o de ti mismo, te pedimos paciencia, el verano es largo.

La tecnología aterriza en Barcelona

Un año más la tecnología invadió las calles de Barcelona. Durante el pasado mes de febrero, y pese a los múltiples rumores de marcha, se celebró en la ciudad condal el MWC 19, o lo que es lo mismo Mobile World Congress. Se hizo justicia a su lema ‘This is what we’re waiting for’, esto es lo que estamos esperando.  Entre el 25 y el 28 de febrero de 2019, se dieron cita en la capital catalana lo mejor de lo mejor en tecnología de dispositivos móviles.

Las expectativas fueron superadas y para la ciudad representó un atractivo adicional a su riquísima oferta cultural. Una noticia fantástica para dar otra imagen de lo que es Barcelona. Ahora la organización ha dado a conocer las cifras de esta cita. De esta manera, el MWC tuvo una afluencia de más de 109.000 personas provenientes de 198 naciones y territorios de todo el mundo. Todos ellos concentrados dentro de un área de unos 120.000 metros cuadrados en una exhibición espectacular y llena de hospitalidad alrededor de Fira Gran Vía.

Más de la mitad de los asistentes los constituían individuos con posiciones de alta dirección en sus empresas, incluyendo a más de 7.900 directores operativos (CEOs). Más de 2.500 compañías presentaron sus innovaciones tecnológicas, aplicaciones, productos y servicios. El MWC 19 fue la plataforma de lanzamiento para la retransmisión en vivo a través de televisores con conexión 5G, de Samsung. La señal se produjo de manera ininterrumpida durante cinco días.

Si tuviera que quedarme con algo sería con la entrada. Las credenciales y tarjetas de identificación no fueron necesarias. Se empleó tecnología biométrica de reconocimiento facial para el acceso. Fue una pasada. Acostumbrado a que otros años teníamos que hacer colas en la entrada para registrarnos, el entrar en un sitio por la cara “y nunca mejor dicho”, fue increíble. Solamente se utilizaron escáneres para permitir o negar la entrada a las personas en las áreas restringidas del evento. Los visitantes presenciaron los más recientes avances en tecnología ambiental, entretenimiento, transporte y robótica. Para ello, fue fundamental el patrocinio de grandes corporaciones como Google, Hyundai, KT Corporation, Sierra Wireless y Turkcell.

Móviles

El Congreso de Tecnología Móvil fue mucho más allá de lo relacionado con telefonía móvil y tablets. Ningún objeto cotidiano puede ser considerado ya como aislado, todo está conectado. Las innovaciones presentadas hacen vislumbrar un futuro cercano donde la humanidad será (todavía más) dependiente de la tecnología para su bienestar. Y es que los móviles siguen siendo los reyes de la corona.

Por ejemplo, Huawei anunció el Mate X, un teléfono móvil plegable que costará 2.300 euros cuando se ponga a la venta en unos meses, aunque la fecha final no está cerrada. Samsung consiguió ser una de las primeras en poner “5G” en los titulares con un móvil real. La versión 5G del Galaxy S10 es un modelo especial por un precio unos 200 euros más alto que la versión “Plus”. No tiene fecha firme todavía, pero las operadoras van a darle todo el bombo posible.

Barcelona, cuarta ciudad más preparada

No es de extrañar que según un informe, en 2018, Barcelona se situó en cuarta posición mundial como ciudad más atractiva para trabajar en el extranjero y como tercera ciudad preferida en Europa -por detrás de Londres y Berlín– para ubicar una start-up. El informe destaca que Barcelona se situó en 2018 como quinta ciudad de Europa en producción científica -18ª del mundo-, con un empleo de más de 800.000 personas -en toda Catalunya- dedicadas el ámbito de la ciencia y la tecnología. Y es que como puedes ver, en esta comunidad hay mucha gente trabajadora que no solo piensa en la independencia.

El informe ubica en lo más alto de la lista de ciudades más preparadas a Singapur, con un 64% de preparación. Le siguen Londres (59%), Shanghai (55%) y Barcelona (54%). Completan el top ten Moscú (53%), Nueva York (53%), Toronto (52%), Tokyo (50%), Hong Kong (50%) y Sidney (47%).

Así pues, cada año es una gozada poder visitar una ciudad tan maravillosa como Barcelona. Está claro que la prosperidad de una tierra se logra desde el trabajo, desde el esfuerzo y desde la unión, y nunca desde la división en las calles. Barcelona es un reflejo de ciudad tecnológica donde todas las ciudades tienen que mirarse para poder prosperar. 

Novedades en libros de tecnología

Muchas veces nos enfrentamos con miedo a la palabra tecnología. Por eso, la mejor forma de acercarse a este mundo es mediante la lectura. Te queremos pasar una serie de novedades con las que te puedes poner a la última en cuanto a nuevas tecnologías. Libros que puedes encontrar en la web de Ediciones Aljibe y que te servirán para ponerte a la última. Se acabó eso de que la tecnología sea un muro infranqueable.

Tutor 2.0

Ni las grandes computadoras, ni los ordenadores personales, ni internet, ni las redes sociales tienen un origen educativo. Todas estas invenciones tecnológicas que conforman los entornos virtuales surgieron por motivos muy diversos: económicos, bélicos, políticos, etc., pero nunca educativos. Sin embargo, están encontrando un lugar en el aprendizaje y la educación. En esta nueva realidad educativa, esta obra se constituye como una herramienta imprescindible para comprender y fomentar las nuevas formas de aprendizaje.

El tutor 2.0, escrito por Miguel A. Fernández Jiménez y Esther Mena Rodríguez, tiene que estar capacitado para promover el aprendizaje en las nuevas comunidades digitales educativas que se están creando. Los recursos que tiene a su disposición son heterogéneos y están en permanente desarrollo e innovación por lo que es necesario saber seleccionar los elementos clave y humanizando estos entornos. En total son 144 páginas con las que conocerás mucho más sobre este mundo.

Alfabetismos digitales. Comunicación, Innovación y Educación en la Era Electrónica.

Esta obra desvela los rasgos clave del nuevo orden de las comunicaciones y explora el impacto social, cultural y educativo de las prácticas del alfabetismo electrónico o digital. Abarca temas tan diversos como los juegos de rol por ordenador, la utilización de símbolos gráficos en textos visionados en pantalla y los programas para la obtención de titulaciones por Internet, para revelar que estar alfabetizado tiene que ver con la comprensión de cómo se combinan diferentes modalidades para crear significado.

Los colaboradores, destacados especialistas internacionales procedentes de varias disciplinas, reconociendo que la lectura y la escritura únicamente son una parte de lo que tiene que aprender la gente para considerarse como alfabetizada, aumentan nuestra comprensión acerca de las formas en que el uso de las nuevas tecnologías influye, configura e incluso transforma la alfabetización. Ilana Snyder es profesora titular en la Facultad de Educación de la Universidad Monash, de Australia.

Tecnología Educativa

Esta obra propone un estudio general sobre la Tecnología Educativa como disciplina universitaria, con una visión renovada y en cuya consecución han participado reconocidos especialistas. Las ideas-eje que actúan como soporte pasan por establecer las bases científicas de la Tecnología Educativa; conocer su evolución como disciplina para comprender de dónde vienen muchos de sus desarrollos y aplicaciones; valorar las aportaciones de las tecnologías digitales actuales para el mundo de la educación, y señalar en clave curricular las relaciones más correctas entre los actores fundamentales de los procesos de enseñanza y las tecnologías que como componentes mediadores pueden utilizarse en ellos. Se presentan con solvencia qué tipos de tecnologías podemos utilizar en la actualidad con fines educativos y también se identifican las que a corto plazo se van a incorporar. Se contemplan igualmente las competencias específicas que cada capítulo plantea, en sintonía con la metodología que plantea el nuevo modelo de Espacio Europeo de Educación Superior. Juan de Pablos Pons es el coordinador de esta extensa obra de más de 500 páginas. Se podría decir que es una enciclopedia de la tecnología.

Investigaciones sobre buenas prácticas con TIC

Los capítulos de este libro de Julio Ruiz Palmero y José Sánchez Rodríguez se refieren a distintas experiencias de  uso de la Web 2.0, su utilidad como herramienta para el aprendizaje, y también su importancia en los procesos educativos. En este libro se ofrece la visión del autor desde el punto social, intentando relacionar la Web 2.0 y su aportación con los principales problemas que afectan a la humanidad.

La universidad conectada. Perspectivas del impacto de Internet en la educación superior

Reúne a destacados pensadores actuales para valorar las nuevas realidades de Internet en la educación superior norteamericana. Pittinsky, presidente de Blackboard Inc., identifica 4 impulsores del cambio relacionados con la tecnología en la educación superior. Entre los colaboradores están incluidos el recientemente fallecido Neil Postman, destacado teórico social que presenta un texto provocador, y Arthur Levine, rector del Teachers College de la Universidad de Columbia. Da una previsión de las tendencias del aprendizaje por Internet en la enseñanza superior de países líderes como Estados Unidos.

Consecuencias de la mala higiene bucal

¿Sabéis que solo un pequeño porcentaje de la población se lava los dientes tres veces al día? Y aún baja más ese porcentaje si hablamos de cuántas personas cumplen a rajatabla las recomendaciones de los odontólogos de usar hilo dental, colutorio y visitar a nuestro dentista para una revisión rutinaria cada 6 meses o, como mucho, cada año. Pero ¿por qué hacemos caso omiso a algo tan importante?

Es curioso comprobar cómo estamos tan concienciados en algunas cosas y pasamos tanto de otras, aunque todas afecten a nuestra salud. Cada vez más somos más los españoles que dejamos de fumar, o de beber, o empezamos a llevar una dieta más equilibrada huyendo de la comida basura buscando una mejoría notable en nuestra salud y estado físico. También somos cada vez más los que cuidamos de nuestra piel frente a los rayos dañinos del sol o agentes externos. Es como si se hubiera conseguido concienciar a la sociedad en ciertos aspectos pero, en otros, no consigamos calar tan hondo y en parte, mucha culpa, la tienen nuestros padres.

¿Sabéis que cuando un niño afianza una rutina la hará durante toda su vida? Al menos eso aseguran los expertos en la mayoría de los casos. Eso significa que nuestros padres y abuelos no fueron muy concienzudos con nosotros, tal vez porque ni siquiera ellos tienen una buena rutina de higiene bucodental y por eso no fueron capaces de hacernos ver la importancia que tiene. Por eso, la mejor recomendación es que, desde el primero momento en el que nuestro hijo/a tiene su primer diente, debemos empezar a introducir en su rutina la higiene bucal. Lógicamente al principio la tendremos que hacer nosotros por ellos, y luego deberemos ir ayudándolos hasta que puedan hacerlo solos y afiancen sus tres limpiezas diarias, con uso de hilo dental (cuando el odontólogo nos diga que es el momento), y con uso de colutorio.

No obstante los adultos no podemos echarle la culpa de todo a nuestros padres pues ya somos mayorcitos para concienciarnos nosotros solos y empezar a cuidar de nuestra boca sin que nadie nos tenga que recordar nada así que, la culpabilidad que podrían tener nuestros papis ahora es nula y recae, completamente, cobre nuestras espaldas.

Consecuencias reales

El problema es que muchos de nosotros no somos conscientes de las consecuencias reales que puede tener en nuestra salud no tener una buena higiene bucal y, por eso, pensamos erróneamente que, a las malas, tendremos que hacernos algún que otro empaste y podéis creernos cuando os decimos que las consecuencias pueden ser mucho más graves que eso.

  • Caries: es lo más común que puede pasarnos, sí, y tal vez lo menos grave. No obstante, aunque empiece siendo una simple caries que puede solucionarse con un empaste, ¿sabéis que una caries no tratada, o demasiado grave, puede llevar a la pérdida de piezas dentales? Incluso una caries grave puede acabar provocando una infección en el nervio del diente lo que, además de provocar la pieza de esa pieza dental, provocaría una grave enfermedad que deberá ser tratada con antobióticos e incluso con cirugía periapcial, una técnica quirúrgica  que tiene como finalidad la limpieza del ápice dentario desde la raíz y la eliminación de cualquier tejido de origen infeccioso o inflamatorio.
  • Gingivitis: se trata de la inflamación de las encías por culpa de la acumulación de placa y bacterias. Esto provoca un molesto sangrado de encías, así como dolor. Si no se trata esta dolencia puede derivar en periodontitis.
  • Periodontitis: Cuando la gingivitis se vuelve crónica termina en ese proceso que acaba por destruir los tejidos que soportan los dientes, lo que conlleva la pérdida de los mismos debido a la infección que se produce en el nervio y la encía, algo similar a lo explicado con las caries en su forma más grave.
  • Halitosis: la falta de uso dental hace que algunos restos de alimentos se queden entre nuestros dientes, pudriéndose con el paso de las horas y convirtiéndose en el foco del mal olor bucal o mal aliento.
  • Endocarditis: es una infección del endocardio (del corazón) que suele producirse por bacterias. Esas bacterias pueden provenir de muchas partes de nuestro cuerpo, de diversas infecciones, pero también de nuestra boca. Cuando esas bacterias entran en el corriente sanguíneo llegan hasta nuestro corazón, provocando diversos problemas.
  • Enfermedad cardiovascular: también relacionada con el corazón, tenemos esta consecuencia que ahora conocemos gracias a un estudio llevado a cabo por la Universidad de Bristol en 2008 que concluyó que las personas que sufren gingivitis tienen mayores probabilidades de sufrir enfermedades de corazón, incluso ataques.
  • Parto prematuro: la periodontitis puede favorecer la llegada de un parto prematuro en una mujer embarazada o de un parto a término de un bebé con poco peso. Es un factor de riesgo durante el embarazo.
  • Enfermedades crónicas: aunque no es a causante, la mala higiene bucodental puede influencias en el desarrollo de enfermedades degenerativas como la diabetes, el Alzheimer y la osteoporosis.

Ahora que ya conoces todas las consecuencias ¿vas a seguir sin ser constante en tu higiene bucal? De ti depende cambiar el resultado de un futuro informe médico.