Escapadas románticas para verano 2017

escapadas románticas verano 2017

escapadas románticas verano 2017

El verano está a la vuelta de la esquina y muchas personas no tienen la suerte de contar con muchos días de vacaciones para realizar largos viajes. De hecho, diferentes estudios afirman que el 60% de las parejas actuales de entre 25-35 años que trabajan sufren de incompatibilidades para hacer coincidir sus vacaciones.

Por ello, se han puesto de moda las escapadas románticas para verano 2017 como una forma de salir de la rutina de estas parejas. Hay planes para todos los presupuestos, desde pasar un fin de semana en la costa mediterránea, un par de días en una capital europea o alojarse en hoteles con jacuzzi en la habitación en Segovia para disfrutar del amor. Te damos algunas ideas, ¡presta atención!

Escapada romántica a la naturaleza

Si queréis desconectar del bullicio y la contaminación de la ciudad, no hay mejor opción para reencontrarse a sí mismo que entrar en contacto con la naturaleza. Las escapadas románticas a un camping o a un paradero en medio de la montaña son ideales para respirar aire puro y relajarse.

Un fin de semana en Europa

Una idea para escapar de la rutina también puede ser visitar una capital europa de forma exprés. Muchas ciudades no son tan grandes y puedes verlas en lo que dura un fin de semana. Pasear por el Sena, tomarse un café en Viena o chocolate en Bruselas son planes perfectos para una escapada romántica en Europa.

Hoteles románticos

¿Te imagina entrar a una habitación de un hotel con encanto y encontrarte flores en la cama y un  jacuzzi en la habitación? Da rienda suelta al amor y a las fantasías pasando unos días en un hotel romántico del panorama nacional, como los que podemos encontrar en el centro peninsular o en cualquier rincón del país.

Playas paradisíacas naturales

Aprovechando las buenas temperaturas no hay mejor plan en verano que escaparse a alguna playa virgen en la que, con suerte, solo estarías vosotros dos. Sin ruidos, sin chiringuitos, sin nadie… solamente vosotros disfrutando de auténticos parajes naturales. Esta es una buena idea a tener en cuenta si vivimos cerca del mar.

¿Y vosotros? ¿Habéis estado ya de escapada romántica? ¿Se os ocurren más ideas? Dínoslo en comentarios.

Ventajas del cigarrillo electrónico sobre el tradicional

cigarrillo electronico

El hábito de fumar ha cambiado radicalmente en la última década, y no sólo por la Ley antitabaco –que, para qué engañarnos, ha tenido gran parte del mérito o de la culpa, según se mire-, sino, también, por la aparición del cigarrillo electrónico.

Teóricamente, el e-cig no es lo mismo que el tabaco tradicional. De hecho, sus defensores indican que, pese a que no se trata de un método efectivo para dejar de fumar, si cuenta con algunas ventajas frente al cigarro convencional:

Vapear vs fumar

Con el cigarrillo electrónico, el usuario no “fuma”; “vapea”. Esto es, expulsa vapor, y no humo, dado que no existe combustión alguna en el interior del dispositivo. Por ello, evita algunos de los inconvenientes del tabaco de siempre: los dientes no se tiñen de amarillo, las paredes, cortinas y otros elementos del hogar no adquieren el tono sucio dejado por el humo del cigarro, ni se forma una espesa niebla alrededor del usuario.

No huele

El vapeo genera un olor casi imperceptible, e incomparable con el tabaco de siempre. No impregnaremos nuestra ropa con ese olor, ni nuestro pelo recién lavado, ni molestaremos a la gente de alrededor con él.

Se acabó la ceniza

Y tener que buscar un cenicero para evitar que la ceniza caiga al suelo. Ni ensuciaremos el ambiente en caso de que una ráfaga de aire se levante, el cual, en el caso del tabaco convencional, se lleva consigo la ceniza a punto de caer de la punta del cigarro.

No tiene tabaco

Contiene nicotina, pero sus cartuchos no llevan tabaco.

No es inoportuno

Salvo que el dueño del establecimiento impida su uso, por lo general, se puede emplear en bares y restaurantes, al contrario del tabaco convencional, para el que rompemos una conversación con tal de salir a la calle a fumar.

De hecho, también nos evita pasar frío los días de invierno en los que procedemos a lo dicho.

Un avance en la tecnología

Hay diferentes modelos y tamaños de cigarrillo electrónico disponibles en el mercado, por lo que resulta difícil que no se ajuste a algún tipo de usuario.

De hecho, los hay, incluso, para quienes deciden pasar del tabaco convencional al vapeo, dado que existen e-cig pequeños y finos, muy similares a los cigarrillos de siempre.

Cosas que debes evitar con tu móvil

cosas debes evitar telefono movil

cosas debes evitar telefono movil

Hoy en día, el Smartphone nos permite hacer cualquier cosa: editar nuestras fotos, contactar con personas con las que podríamos congeniar, hablar con seres queridos desde la otra punta del mundo, tener dos números en una SIM, hacer fotos de la misma o mayor calidad que con nuestra cámara compacta…

Sin embargo, hay muchas cosas que no deberíamos hacer, como, por ejemplo, las que te enumeramos a continuación:

Dejar aplicaciones sin actualizar

A veces, pensamos que el hecho de actualizar una app hará que nuestro teléfono funcione más lento. Sin embargo, nada más lejos de la realidad: cada actualización mejora las versiones anteriores y elimina errores.

Dejar que cargue toda la noche

Si quieres ahorrar batería por la noche, deberías poner el teléfono en modo avión. Teóricamente, los teléfonos de ahora son resistentes y cuentan con baterías sofisticadas que detectan cuándo ya se han cargado por completo. Pero ¿seguro que tienes uno de estos teléfonos? Por si acaso, no te arriesgues.

Tener siempre activado el wifi y el bluetooth

Es un derroche de batería sin fin. Actívalos únicamente cuando vayas a hacer uso de ellos.

No proteger la pantalla

¿En serio? ¿Con la cantidad de carcasas, fundas y protectores de pantalla que hay en el mercado? ¿Cubriendo cualquier tipo de necesidad y gusto? ¡Hazte con algún tipo de protector, ya!

No guardar el IMEI

Se trata de un código único para cada terminal mediante el cual, en caso de que no haya alternativa, bien porque lo hayas perdido o porque te lo hayan robado, la operadora podrá acceder al mismo y bloquearlo de manera remota. No recuperarás el teléfono, pero, al menos, nadie podrá acceder a tus archivos personales. Por lo tanto, lo ideal es que guardes este número en un lugar donde sepas que no vas a perderlo. Para conseguirlo, puedes teclear *#06#, y te aparecerá el número en pantalla.

No hacer copias de seguridad

Nunca se sabe cuándo te va a fallar el teléfono, vas a perderlo o, desgraciadamente, van a robártelo. Todo esto pasa mucho más a menudo de lo que nos gustaría a todos, por lo que conviene hacer una copia de seguridad de todos los archivos que sean importantes para nosotros.

Dónde celebrar la noche de San Juan

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Este 2017, nos la ha jugado con San Juan; cae en fin de semana, por lo que nos perdemos un día festivo entre semana. Sin embargo, esto no debe apagar la llama de la celebración. De hecho, últimamente hay una tendencia bastante al alza de celebrar esta fiesta dentro de casa, con los amigos, con música y photocalls como los de https://www.topphotocall.com/, haciéndose fotos divertidas con los invitados.

Pero si lo que quieres de vivir de un San Juan al aire libre, te contamos algunos planazos de distintas ciudades:

Sant Joan (Tarragona)

El solsticio de verano se celebra por todo lo alto en esta ciudad catalana. Cenas populares bajo las estrellas, petardos y fuegos artificiales hasta bien entrada la madrugada y hogueras. Hogueras que se encienden con la conocida como “flama del Canigó”, en la cima de la mítica montaña del Canigó, en el Pirineo.

Pero esto no es todo, ya que, durante el día, se levantan castillos humanos a manos de los castellers. Y, por la noche, los diables bailan bajo la lluvia de fuego.

A noite meiga en la Playa de Orzán (A Coruña)

Con viejas tradiciones presentes y siempre con la mención especial a meigas y brujas, durante toda la noche es posible ver arder las llamas para dar la bienvenida a la noche más especial del año y liberarnos de los malos espíritos.

Dice la tradición que esta noche se abre la puerta al más allá, al mundo de Alén, y se asan las sardinas y cachelos en la hoguera.

Festes de Sant Joan (Ciutadella, Menorca)

San Juan coincide con el patrón de Menorca, motivo por el que se trata de una celebración tan especial. Los caballos pasean por el centro de la ciudad, y sus jinetes (“caixers”) los hacen saltar entre la gente como símbolo de grandeza, de poder, de nobleza.

La quema de los juás (Málaga)

Los malagueños aman la noche de San Juan, y se hace evidente porque la ciudad se vuelca al completo en su celebración. Fuegos artificiales espectaculares no lo son todo, ya que, siguiendo la tradición, se asan espetos de sardinas en la playa, se comen brevas y se queman los juás, una especie de muñecos de trapo que se lanzan a la hoguera. Y, si el calor es molesto, siempre está la orilla del mar a un paso.

¿Qué es un brunch?

brunch

La idea y práctica del brunch viene a ser una poderosa fusión del desayuno y el almuerzo anglosajón. Hoy en día, sin embargo, se ha convertido en una práctica de moda que se ofrece en prácticamente cualquier país, incluido, España. Y puedes experimentar uno en cualquier restaurante para grupos en Barcelona.

Antiguamente, era una práctica para tomar algo después de misa, a media mañana, en domingo, en Nueva York, pero fue ganando adeptos como una sabrosa forma de recuperar energías las mañanas del fin de semana, después de trasnochar, de haber ido de fiesta y de las copas nocturnas de la alta sociedad de la gran manzana.

Hoy en día, el brunch ha llegado al punto de haber hecho su gran entrada en el mundo de los negocios, por lo que se llevan a cabo en congresos, reuniones y seminarios, entre otros tipos de citas profesionales.

Si no has escuchado hablar del brunch en este ámbito, seguro que habrás escuchado o, incluso, asistido a algún “coffee break”, que viene a ser, ni más ni menos, un brunch ligero.

Breakfast + Lunch

La palabra “brunch” viene de la unión de estas otras dos. Dada la hora a la que se sirve, es posible encontrar platos y alimentos típicos tanto del desayuno como de la comida, con variedad de alimentos ligeros y consistentes. Por lo tanto, es posible servir café, té, leche, zumos diversos, mermeladas, fiambre, bollería diversa, mantequilla… Al menos, es así en Europa, ya que los extranjeros suelen optar por comidas más consistentes, como salchichas, huevos y filetes. Canapés, marisco y otro tipo de delicatesen también pueden estar presentes sin que sorprenda a nadie.

El gran plato

Pero nada de esto es el plato considerado como la gran estrella del brunch. Al menos, según los neoyorquinos, una cita de este tipo no merece llamarse “brunch” sin que estén presentes unos buenos huevos benedictinos. Es decir, huevos escalfados sobre una tostada de pan con una base de bacon frito, y acompañados con bechamel o una salsa similar. Todo esto, acompañado de unas salchichas y, como bebida, un bloody mary.

¿Qué te parece? ¿Has asistido a un brunch en alguna ocasión? ¿Cómo fue tu experiencia? ¿Crees que faltaba algo? ¡Cuéntanoslo!

Algunas ideas para perfeccionar tu inglés

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Según nos hacemos mayores, se nos vuelve más difícil tomar opciones como realizar cursos de inglés en el extranjero para aprender esta lengua. Por ello, siempre nos viene bien recibir consejos como los que os traemos a continuación, siempre, pensando en vuestro bienestar y en otorgaros algunas facilidades en vuestro estudio de los idiomas:

Di adiós a tu zona de confort

Claro que es cómodo no arriesgarse, no equivocarse. Pero vivir con el miedo no te va a dejar aprender como debes. Habla en voz alta, atrévete a equivocarte, a usar una estructura o una partícula que no toca. Sólo así, te podrán corregir y podrás aprender de verdad. Porque si te guardas la duda para siempre, no vas a aprender. Asúmelo.

Escucha a los demás

Es importante que escuches muchas conversaciones en inglés para conseguir fluidez y aprehender el idioma. Además, cuanto más familiar se vuelvan sus sonidos, más fácil te resultará hablarlo, ya que muchas personas frenan su aprendizaje por culpa de la vergüenza.

Háblate, constantemente

Si no tienes con quién practicar el idioma, o pasas mucho rato a solas, trata de hablarte en inglés de manera continua. Hazte preguntas y respóndete. Por ejemplo, mientras haces la comida, pregúntate qué vas a cocinar y responde. Si vas a coger el transporte público, pregunta adónde vas, en qué medio vas a ir y cuánto vas a tardar. Si te vas a dormir, di la hora en inglés.

Con frases tan sencillas como éstas, conseguirás un gran avance.

Piensa como un niño

Cuando somos pequeños, no tenemos miedo de equivocarnos, puesto que todo el mundo asume que estamos aprendiendo. Incluso, nosotros mismos. De adultos, hemos convertido los errores en una especie de tabú, por lo que preferimos callar. Evita esto. Habla, equivócate y podrás corregir tus errores. Que no te dé miedo.

Conviértelo en algo divertido

Si estudiar inglés consiste, un día a la semana, en pasarte la tarde viendo películas o series en este idioma, seguro que no te parece tan mala idea. De hecho, te resultará muy útil para aprender palabras, estructuras, escuchar el acento… Y, por si fuera poco, te lo estarás pasando bien. Opta por películas recién estrenadas, dado que algunos cines las ofrecen con subtítulos en español, o bien, ve alguna online o en DVD/Blu-ray en versión original.

Qué iluminación LED poner en casa

iluminación led hogar

iluminación led hogar

La iluminación LED llegó pisando fuerte hace ya varios años, capaz de instalarse en cualquier tipo de sistema, como lámparas de pie. Y todo, gracias, a sus múltiples ventajas: alto rendimiento, bajo consumo, amplia vida útil, buena calidad de luz, bajas pérdidas por calor, seguridad en su instalación, versatilidad en aplicaciones, diseños innovadores, protección del medio ambiente y la salud, mayor resistencia térmica y mecánica al impacto…

Por ello, cada vez las tendencias de la decoración de interiores se basan más en el uso de iluminación LED, que, además, nos otorga una buena versatilidad a la hora de decorar. Bombillas o tiras LED, por ejemplo, son dos opciones con las que podemos jugar para crear:

Luz LED en blanco cálido

La iluminación cálida otorga un color parecido a la luz incandescente o halógena tradicional, con una tonalidad que recuerda a la del ámbar. Genera alrededor de 2800 grados Kelvin.

Luz LED en blanco frío

Aporta un blanco fresco que, asimismo, deriva en dirección a tonos de azul, parecida a la luz que podríamos conseguir instalando un neón. Genera alrededor de 6500 grados Kelvin.

Luz LED blanco neutro o natural

Estarás de acuerdo en que hay algunas zonas en las que no necesitamos contar con luz cálida o fría; que nos basta (y preferimos) con la luz natural. En estos casos, buscamos instalar una iluminación blanca o neutra, que no altere los colores del interior ni de la decoración que tenemos en la estancia. Por ejemplo, queremos que sea así, por lo general, en zonas donde desarrollamos tareas precisas, como una sala de pintura, el vestidor donde guardamos la ropa o el tocador destinado al maquillaje.

Esta luz LED genera unos 4000 grados Kelvin.

¿Con qué tipo de iluminación LED decorar mi casa?

Si estamos buscando que nuestra estancia resulte acogedora, con iluminación suave, tal vez deberíamos optar por una luz LED cálida. Por ejemplo, en la sala de estar, en el dormitorio o en distintos espacios en los que busquemos una luz tenue. Se trata de un tipo de iluminación perfecta para relajar los ojos.

Si queremos optar por tiras LED, podemos aplicar las mismas ideas, pero teniendo en cuenta que se trata de una iluminación más discreta. Si queremos aplicarlas en zonas como debajo de los gabinetes de cocina, lo ideal es buscar que se trata de una luz fría.

Tengamos en cuenta, también, que la iluminación fría resulta más moderna, por lo que nos irá de perlas, por ejemplo, si tenemos una estancia decorada al estilo nórdico.

Dietas y alimentos que te ayudan a bajar de peso rápidamente

dietas adelgazar

Ya ha llegado la época en la que más nos centramos en buscar buenas dietas para adelgazar. En ocasiones, no obstante, cuando son pocos kilos los que tenemos que perder, podemos optar por escoger mejor nuestra alimentación y llevar unos hábitos más saludables, en lugar de seguir una dieta estricta.

Por ello, aquí tienes una lista de alimentos que te ayudarán a bajar de peso con cierta rapidez y facilidad:

Frutas y vegetales crudos

El cuerpo es capaz de quemar un 16 por ciento de calorías más cuando ingieres un plato basado en frutas y verduras que cuando no es asó. Además, aquellos con un alto contenido en vitamina C, como los cítricos o las piñas, queman la grasa corporal con mayor facilidad.

Harina de avena

La avena incluye un alto contenido en fibra, que es saciante y te aporta mucha energía. Además, puedes valerte de esto si comes avena entre una y dos horas antes de realizar ejercicio para aprovechar esta cualidad, dado que te permitirá trabajar durante más tiempo y con mayor intensidad que normalmente. Y eso, al final, contribuirá a que bajes de peso.

Pescado

El salmón, la sardina y el atún, entre otros, hacen que el cuerpo se vuelva más sensible a una hormona conocida como leptina, cuyo trabajo es quemar la grasa del cuerpo.

Además de saciar nuestro apetito, esta hormona decide si las calorías ingeridas se almacenan como grasa o si se deben quemar para producir energía.

Especias

El picante acelera el metabolismo, lo cual hace que logremos quemar la grasa más rápidamente.

Por ejemplo, el ajo es un diurético muy potente que contribuye a que eliminemos el exceso de líquidos en el cuerpo, mientras que el gingerol (ingrediente activo en el jengibre) aumenta la producción de la hormona del crecimiento, que expulsa más grasa para que sea quemada como energía para el cuerpo.

Nuez de Brasil

También conocida como nuez amazónica, tiene un alto aporte en selenio, necesario para que el cuerpo fabrique las hormonas de la tiroides, que se encargan de mantener un metabolismo rápido.

Con estos alimentos en tu dieta, incluidos de manera equilibrada y saludable, no deberías tener muchos problemas para perder esos kilos de más.

Evita subir de peso estas vacaciones

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El buen tiempo ya está aquí y, con él, se acercan las vacaciones de la mayoría de los trabajadores. Esa época estival de descanso tan apreciada y, a la vez, tan temida por aquellos que se preocupan por su peso. Desde los que deciden apuntarse al gimnasio sólo en esta época y combinarlo con complementos alimenticios, hasta quienes pierden el control y se abandonan ante helados cargados de azúcar y copiosos platos del destino de vacaciones escogido.

Sólo debes tener un cierto cuidado a la hora de comer. Por este motivo, aquí tenemos algunos trucos para que cuides lo que ingieres durante tus vacaciones y, en general, en el periodo estival:

Evita la comida rápida

No vayas a estos restaurantes con asiduidad, dado que sus alimentos contienen muchas calorías, una gran cantidad de grasa saturada, azúcar y harinas refinadas. En su lugar, tal vez prefieras optar por restaurantes locales de la zona: seguro que tendrán una oferta más sana y, a la vez, contribuirás a la economía de la ciudad.

No a los refrescos azucarados

Parecen la bebida ideal para días de calor, pero lo cierto es que estarás añadiendo un montón de calorías y azúcar innecesarias a tu organismo. Si te aburre tomar agua, pide que te la sirvan con limón y hielo. El té helado con estevia es otra opción.

Tu capricho, en pequeñas porciones

No tienes por qué privarte siempre de lo que te apetece, pero controla la cantidad. Puedes compartir con alguien un plato que no deberías comer por su alto contenido en sal o calorías, o bien, si tienes la oportunidad, consumir una pequeña ración. Por ejemplo, si quieres chocolate, come una onza del más puro posible.

Pan integral

El pan siempre está ahí para recordarnos que acompaña perfectamente a, prácticamente, cualquier plato. Si no puedes evitar comerlo, asegúrate de que sea pan de trigo entero o de centeno, o bien, integral.

Fruta como postre y merienda

En verano, la fruta fresca apetece mucho, como la sandía, el melón, el mango o la papaya. Por ello, consúmela como postre o merienda, en lugar de optar por prefabricados e hipercalóricos. Si lo prefieres, puedes optar por un yogur desnatado.

Si sigues estos consejos al pie de la letra, evitarás subir de peso este verano.

Frases intraducibles del inglés

frases intraducibles ingles

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En ocasiones, podemos encontrar en el inglés frases con un significado muy claro, pero que no podemos traducir literalmente, porque perderían todo el sentido. Son expresiones que se pueden aprender viviendo en Reino Unido, Estados Unidos y otros países de habla inglesa, o bien, acudiendo a campamentos de inglés en el extranjero y/o con nativos, dado que salen en el día a día, durante conversaciones corrientes.

A continuación, te decimos algunas de ellas:

Over the moon

Significa sentirse absurdamente feliz por algo. Viene de una canción infantil que explicaba que una vaca era tan feliz que saltó sobre la luna.

Under the weather

Se utiliza para expresar que alguien no se encuentra bien, que está enfermo.

Hit for six

Sentirse abrumado por algo que ha ocurrido. Es una frase con origen en el cricket, en el que un seis ocurre cuando un bateador golpea la pelota, atraviesa todo el campo y aterriza duera de los límites del terreno de juego, lo cual le otorga seis puntos. Hace referencia a una gran hazaña no esperada.

Beat around the bush

No ser nada directo, algo parecido a andarse por las ramas.

Blow your socks off

Se refiere a algo muy bueno, una impresión muy positiva.

Easy does it

Se suele decir cuando se lleva a cabo una tarea difícil que requiere de concentración o de mucho cuidado. También se le puede decir a alguien cuando debe calmarse.

Bark up the wrong tree

Esta frase se emplea cuando alguien está equivocado en su juicio. Viene de la casa, en la que a veces podía fallar el olfato de los perros y ladraban al árbol equivocado cuando creían que su presa se había subido al mismo.

También se usa, con el mismo sentido, “to get the wrong end of the stick”.

To cost an arm and a leg

Si hay algo que cueste un brazo y una pierna, ten por seguro que se trata de algo muy caro, que tal vez no necesites en tu vida.

A piece of cake

Algo muy sencillo. Se puede utilizar para actividades que te dispones a llevar a cabo y que, de entrada, ves muy fáciles para ti.

Y podríamos seguir con muchas otras expresiones, así como con los modismos, que también son muy interesantes. Pero suponemos que te haces a la idea, ¿verdad?